یک پژوهش دانشگاهی موضوعی را تایید کرده است که بسیاری از ورزشکاران به آن اعتقاد دارند؛ اینکه گوش دادن به موسیقی می تواند ظرفیت تمرین کردن یک ورزشکار را افزایش دهد.
دکتر کاستاس کاراگئورگیس، استاد دانشگاه برونل در پژوهشی یک فرمول جهت پیدا کردن "بهترین" موسیقی برای تمرین را کشف کرده است.
او عملکرد 30 داوطلب را که به قطعات مختلفی از موسیقی پاپ و راک گوش می کردند سنجید و دریافت که میزان تحمل و استقامت آنها با گوش کردن به موسیقی بطور متوسط 15 درصد افزایش پیدا می کند.
او معتقد است این یافته می تواند به کسانی که برای درمان چاقی مفرط یا مشکلات قلب و عروق ملزم به انجام فعالیت های ورزشی شده اند، کمک کند. تعداد آن دسته از باشگاه های ورزشی و بدن سازی که در آنها موسیقی پخش نمی شود اندک است، اما دکتر کاراگئورگیس، که در دو دهه گذشته مشغول تحقیق درباره ارتباط موسیقی و تمرین های ورزشی بوده، معتقد است احتمالا در بسیاری از ورزشگاه ها موسیقی "نادرست" برای ورزشکاران پخش می شود.
بر اساس فرمول این استاد دانشگاه، تناسب یک قطعه موسیقی با فعالیت ورزشی، با استفاده از ریتم، میزان سرعت (tempo) و محتوای موسیقایی، و با در نظر گرفتن ضریبی از "تاثیر فرهنگی" قطعه موسیقی تعیین می شود.
شرح در ادامه مطلب